畢葉 副主任醫(yī)師
哺乳期婦女可以適量喝檸檬水。檸檬水富含維生素C,有助于增強免疫力,但需注意飲用時間、檸檬酸含量、個人體質、飲用量等因素。
1、飲用時間建議在餐后飲用檸檬水,避免空腹飲用刺激胃腸。
2、檸檬酸含量檸檬酸可能影響牙齒健康,飲用后建議漱口。
3、個人體質胃酸過多或胃潰瘍患者應減少飲用,以免加重癥狀。
4、飲用量每日飲用1-2杯為宜,過量可能導致胃腸不適。
哺乳期婦女飲用檸檬水時,建議觀察嬰兒是否有過敏反應,如有不適及時調整飲食。
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