丹參根泡水喝具有活血化瘀、改善微循環(huán)、抗氧化等功效，常用方法包括直接沖泡、搭配其他藥材煎煮等。

丹參根含有丹參酮等活性成分，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)，適用于氣滯血瘀引起的胸悶、痛經(jīng)等癥狀?？勺襻t(yī)囑配合使用復(fù)方丹參片、丹參滴丸等藥物。

丹參中的丹酚酸可降低血液黏稠度，緩解肢體麻木、頭暈等微循環(huán)障礙表現(xiàn)。臨床常與三七粉配伍使用，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥。

丹參多糖具有清除自由基的功效，有助于延緩血管內(nèi)皮細(xì)胞老化。可搭配黃芪、枸杞等藥材增強(qiáng)效果，避免與抗凝藥物同服。

丹參素能抑制膽固醇吸收，輔助改善高脂血癥。建議搭配山楂、決明子等藥食同源材料，血脂異常者需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

丹參性微寒，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，孕婦及經(jīng)期女性慎用，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師。