醫(yī)生回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
總是想大便可能與精神壓力、飲食刺激、腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎等因素有關(guān)。排便感頻繁可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
一、精神壓力長(zhǎng)期焦慮緊張可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。
二、飲食刺激攝入過(guò)多辛辣生冷食物或咖啡因易刺激腸蠕動(dòng)。需保持飲食清淡，避免酒精和過(guò)量膳食纖維。
三、腸易激綜合征該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)功能。
四、慢性結(jié)腸炎腸道慢性炎癥可能導(dǎo)致黏液便和里急后重。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉秦腸溶片、酪酸梭菌活菌散、諾氟沙星膠囊等控制炎癥。
日常需記錄飲食與排便情況，避免久坐并規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診消化內(nèi)科。
