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孩子肥胖不愛運(yùn)動理應(yīng)如何診治

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問題描述

孩子肥胖不愛運(yùn)動理應(yīng)如何診治

醫(yī)生回答

邵自強(qiáng)

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

改變孩子的肥胖要從讓他愛運(yùn)動和不挑食開始,可以先讓他做一些有氧運(yùn)動,比如慢跑,爬坡,游泳等,在這期間讓孩子吃一些有利于改善肥胖癥的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黃等,禁止孩子吃高熱量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇餅干等,嚴(yán)格的控制孩子的飲食,不要讓他暴飲暴食,多運(yùn)動對改變孩子肥胖都是有好處的,孩子在治療期間家長要隨時(shí)主要孩子的情況,情況嚴(yán)重者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不要盲目治療。

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