張博 副主任醫(yī)師
3歲寶寶身高體重范圍因個(gè)體差異有所不同,男孩平均身高約91-102厘米、體重約13-16公斤,女孩平均身高約90-100厘米、體重約12-15公斤。
1、身高范圍3歲男孩身高多在91-102厘米,女孩多在90-100厘米,遺傳、營養(yǎng)和睡眠是主要影響因素。
2、體重范圍男孩體重通常為13-16公斤,女孩為12-15公斤,與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量及消化吸收能力相關(guān)。
3、生長曲線建議家長定期記錄寶寶身高體重?cái)?shù)據(jù),對(duì)照兒童生長曲線圖評(píng)估發(fā)育是否在正常百分位范圍內(nèi)。
4、異常信號(hào)若身高體重持續(xù)低于3%或高于97%百分位,或短期內(nèi)波動(dòng)顯著,需就醫(yī)排查內(nèi)分泌或代謝性疾病。
家長應(yīng)保證寶寶均衡飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行兒保體檢,動(dòng)態(tài)監(jiān)測生長發(fā)育情況。
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