哺乳期顳頜關(guān)節(jié)炎可通過熱敷理療、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、藥物鎮(zhèn)痛、咬合板矯正等方式治療。顳頜關(guān)節(jié)炎通常由激素變化、哺乳姿勢不當(dāng)、牙齒咬合異常、關(guān)節(jié)勞損等原因引起。

哺乳期顳頜關(guān)節(jié)炎患者可以使用熱毛巾或熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。熱敷溫度不宜過高，時間控制在15-20分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。

哺乳期應(yīng)避免咀嚼過硬或韌性過大的食物，如堅(jiān)果、口香糖等。進(jìn)食時注意兩側(cè)牙齒交替使用，減少單側(cè)關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時避免大張口動作。

哺乳期顳頜關(guān)節(jié)炎疼痛明顯時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物在哺乳期相對安全，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

對于因牙齒咬合問題導(dǎo)致的顳頜關(guān)節(jié)炎，可考慮佩戴咬合板治療。咬合板能調(diào)整下頜位置，減輕關(guān)節(jié)壓力，但需由專業(yè)口腔醫(yī)生根據(jù)個體情況定制。

哺乳期顳頜關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持良好姿勢，避免長時間低頭哺乳，可適當(dāng)進(jìn)行下頜關(guān)節(jié)的輕柔按摩和放松運(yùn)動，如癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。