月經(jīng)血呈棕色可能由陳舊血液氧化、經(jīng)血排出緩慢、激素水平波動、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

月經(jīng)末期或流量較少時，血液在宮腔滯留時間較長，血紅蛋白氧化后顏色變深。無須特殊處理，保持外陰清潔即可。

子宮后傾或?qū)m頸狹窄可能導致經(jīng)血滯留。建議熱敷下腹部促進血液循環(huán)，避免久坐不動。

黃體功能不足或口服避孕藥可能改變經(jīng)血性狀。伴隨月經(jīng)周期紊亂時，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血回流受阻，可能伴隨痛經(jīng)加重。確診后可采用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或戈舍瑞林注射液治療。

日常避免過度節(jié)食，適量補充動物肝臟等含鐵食物，若持續(xù)3個月以上出現(xiàn)棕色經(jīng)血或伴隨劇烈腹痛，建議婦科就診。