艾滋病可通過血液檢測、唾液檢測、尿液檢測等方式自測，預防性病需采取安全性行為、定期篩查、避免共用注射器等綜合措施。

通過專業(yè)機構提供的艾滋病病毒抗體檢測試劑盒采集指尖血，15-20分鐘可讀取結果，窗口期后檢測準確率較高。

使用口腔黏膜滲出液檢測試劑，操作簡便無創(chuàng)，但窗口期較血液檢測更長，陰性結果需在高危行為12周后復測。

部分醫(yī)療機構提供尿液HIV抗體檢測服務，隱私性較強但靈敏度低于血液檢測，適合不愿采血的人群初篩。

正確使用避孕套可降低85%以上性病傳播風險，避免多個性伴侶，吸毒人群須使用無菌注射器，性活躍者建議每3-6個月進行梅毒、淋病等篩查。

發(fā)生高危行為后72小時內(nèi)可服用阻斷藥物，日常保持生殖器清潔干燥，出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍應及時就醫(yī)，所有自測陽性結果均需醫(yī)療機構復核確認。