醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
頭發(fā)不會(huì)與身體其他器官爭(zhēng)奪營養(yǎng)。頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營養(yǎng)僅占全身營養(yǎng)需求的極小部分，主要由毛囊局部微循環(huán)供應(yīng)。
1、營養(yǎng)分配機(jī)制人體營養(yǎng)優(yōu)先供應(yīng)心腦等重要器官，毛囊通過毛細(xì)血管獲取剩余養(yǎng)分，不存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。
2、頭發(fā)生長(zhǎng)特點(diǎn)頭發(fā)角蛋白合成僅需少量氨基酸，每日生長(zhǎng)約0.3毫米，營養(yǎng)消耗量可忽略不計(jì)。
3、臨床觀察證據(jù)嚴(yán)重營養(yǎng)不良患者會(huì)先出現(xiàn)器官衰竭，而非脫發(fā)，證明頭發(fā)并非營養(yǎng)消耗大戶。
4、毛囊代謝特性毛囊具有獨(dú)立代謝系統(tǒng)，其營養(yǎng)利用率高達(dá)90%，遠(yuǎn)高于普通組織對(duì)營養(yǎng)的攝取效率。
保持均衡飲食即可滿足頭發(fā)生長(zhǎng)需求，無須額外補(bǔ)充營養(yǎng)，過度進(jìn)補(bǔ)反而可能加重代謝負(fù)擔(dān)。
