無緣無故喉嚨沙啞可能由用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流、聲帶息肉等原因引起，可通過禁聲休息、抗過敏治療、抑酸藥物、手術(shù)切除等方式緩解。

長時間大聲說話或唱歌可能導(dǎo)致聲帶充血水腫。建議禁聲休息1-2天，可配合蒸汽吸入緩解癥狀，避免食用辛辣刺激食物。

花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)喉部黏膜水腫。表現(xiàn)為突發(fā)聲音嘶啞伴咽癢，可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時需霧化吸入布地奈德混懸液。

胃內(nèi)容物反流至咽喉可能腐蝕聲帶。常伴晨起口干苦，建議睡前3小時禁食，抬高床頭，可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

長期聲帶損傷可能形成良性增生。表現(xiàn)為持續(xù)性聲音嘶啞，電子喉鏡檢查可確診。較小息肉可通過嗓音訓(xùn)練改善，較大息肉需行支撐喉鏡下切除術(shù)。

持續(xù)超過兩周的喉嚨沙啞建議盡早就醫(yī)，日常注意避免煙酒刺激，保持室內(nèi)濕度，用嗓時注意適當(dāng)休息。