胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式緩解。

暴飲暴食、食用辛辣刺激性食物或生冷食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃疼。建議規(guī)律飲食，避免刺激性食物，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

長期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃酸分泌，引發(fā)功能性消化不良。需保持情緒穩(wěn)定，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可配合枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃腸動力藥。

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，采用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等四聯(lián)療法根除病原。

胃酸分泌異常或黏膜防御功能下降可能形成潰瘍病灶，疼痛具有節(jié)律性。建議避免煙酒刺激，使用雷貝拉唑鈉腸溶片、瑞巴派特片等藥物促進(jìn)潰瘍愈合，嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下止血。

日常注意細(xì)嚼慢咽，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免空腹飲用咖啡濃茶，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)黑便應(yīng)立即就醫(yī)。