女性后腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、抗感染治療、?？圃\療等方式緩解。

長期久坐或姿勢不當導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛乏力。建議熱敷按摩配合適當拉伸運動，避免提重物。

椎間盤退變或外力損傷壓迫神經根，常伴下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、甲鈷胺等藥物，嚴重者需椎間孔鏡手術。

腎盂腎炎或輸尿管結石引發(fā)腰部鈍痛，多伴有尿頻尿急。需進行尿常規(guī)檢查，使用左氧氟沙星、頭孢克肟、碳酸氫鈉等藥物治療。

盆腔炎或子宮內膜異位癥可能引起腰骶部墜痛，經期加重。建議婦科檢查，可選用桂枝茯苓膠囊、康婦炎膠囊等中成藥調理。

日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適量進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。