楊小凡 副主任醫(yī)師
五個(gè)月寶寶鼻塞可通過調(diào)整環(huán)境濕度、生理鹽水滴鼻、吸鼻器清理、抬高頭部等方式緩解，通常由鼻腔干燥、分泌物堵塞、感冒、過敏等原因引起。
1、調(diào)整環(huán)境濕度室內(nèi)空氣干燥可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥，建議家長使用加濕器維持濕度在50%左右，避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)。
2、生理鹽水滴鼻將1-2滴生理鹽水滴入鼻腔軟化分泌物，再用棉簽輕柔清理。家長需注意動(dòng)作輕柔，避免損傷鼻黏膜。
3、吸鼻器清理選擇嬰兒專用吸鼻器，使用前用溫水清洗消毒。家長需在寶寶安靜時(shí)操作，每次吸引不超過3秒。
4、抬高頭部哺乳或睡眠時(shí)將寶寶頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻塞。家長需確保姿勢安全，避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
若鼻塞伴隨發(fā)熱、拒奶或持續(xù)超過3天，建議及時(shí)就醫(yī)排除急性鼻竇炎等疾病，避免自行使用藥物。
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