早上起來龜頭腫可能由包皮龜頭炎、過敏反應(yīng)、外傷、尿道感染、陰莖海綿體炎等原因引起，可通過局部清潔、抗感染治療、抗過敏治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性處理。

1、包皮龜頭炎

包皮龜頭炎通常與細菌或真菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為龜頭紅腫、瘙癢、分泌物增多?？赡芘c包皮過長、衛(wèi)生不良等因素相關(guān)。需保持局部清潔干燥，遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、克霉唑乳膏、復(fù)方酮康唑乳膏等藥物。若反復(fù)發(fā)作且伴有包莖，可能需行包皮環(huán)切術(shù)。

2、過敏反應(yīng)

接觸過敏原如洗滌劑、安全套材質(zhì)或內(nèi)褲纖維可能導(dǎo)致龜頭腫脹，常伴皮膚發(fā)紅、丘疹。需立即停止接觸可疑過敏原，用清水沖洗局部，遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或外用丁酸氫化可的松乳膏。日常建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。

3、外傷因素

夜間勃起摩擦、性生活損傷或外力撞擊可能導(dǎo)致龜頭腫脹淤血。表現(xiàn)為局部脹痛、皮膚青紫。早期可冷敷減輕水腫，48小時后熱敷促進吸收。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或血腫，需排除陰莖海綿體破裂，必要時進行超聲檢查。

4、尿道感染

尿道炎或尿路感染可能繼發(fā)龜頭紅腫，多伴有排尿灼痛、尿頻癥狀。常見病原體為大腸桿菌或淋球菌。需進行尿常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。治療期間多飲水沖刷尿道，避免憋尿。

5、陰莖海綿體炎

陰莖海綿體炎多為細菌感染引起，表現(xiàn)為龜頭及陰莖體彌漫性腫脹、觸痛明顯，可能伴隨發(fā)熱。需靜脈注射頭孢曲松鈉等廣譜抗生素，嚴重者需手術(shù)引流膿液。發(fā)病期間禁止性生活，臥床時抬高陰囊減輕水腫。

日常應(yīng)注意會陰部清潔，每日用溫水清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用堿性肥皂。選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，勤換洗并陽光下暴曬消毒。飲食宜清淡，減少辛辣刺激食物攝入。若腫脹持續(xù)超過24小時不緩解，或伴隨發(fā)熱、化膿、排尿困難等癥狀，須立即就醫(yī)排查性傳播疾病或嚴重感染。夜間睡眠時可采取仰臥位減少局部壓迫，避免劇烈運動導(dǎo)致摩擦加重水腫。