醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
白發(fā)增多可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)。
1、遺傳因素：家族中有少白頭病史的人群更易提前出現(xiàn)白發(fā)，目前尚無(wú)特效藥物，可通過(guò)染發(fā)暫時(shí)改善外觀。
2、精神壓力：長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能減退，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)冥想緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B族片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會(huì)影響黑色素合成，需增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、堅(jiān)果攝入，可配合服用多維元素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
4、甲狀腺異常：甲亢或甲減可能伴隨易疲勞、體重波動(dòng)等癥狀，需檢查甲功五項(xiàng)，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染損傷毛囊，若伴隨其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
