李峰 副主任醫(yī)師
檸檬富含維生素c,喝檸檬水有助于消化,促進(jìn)排便,清理腸道,幫助減肥,也可以使人的心情舒暢,但是光喝檸檬水是不能達(dá)到減肥效果的,減肥還要控制飲食增加運動,早睡早起不熬夜。不吃油大的食品。
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