消除頸椎富貴包可通過調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

長(zhǎng)期低頭或不良坐姿可能導(dǎo)致頸椎富貴包，建議保持頭部中立位，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于軟化纖維組織，推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作以緩解肌肉緊張。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于嚴(yán)重炎癥反應(yīng)。

對(duì)于保守治療無(wú)效或伴隨神經(jīng)壓迫癥狀者，可考慮脂肪抽吸術(shù)或開放性切除術(shù)，需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。

日常建議避免高枕頭睡眠，適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉，控制體重減少脂肪堆積，若包塊持續(xù)增大或出現(xiàn)麻木等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。