乳腺炎可通過(guò)抗生素治療、熱敷、排空乳汁、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、休息等方式緩解。乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、哺乳不當(dāng)、乳頭破損、免疫力下降等原因引起。
1、抗生素治療：乳腺炎可能與細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開具抗生素，如頭孢克肟片500mg/次，每日兩次、阿莫西林膠囊500mg/次，每日三次、克林霉素膠囊300mg/次，每日三次等，需遵醫(yī)囑服用。
2、熱敷緩解：熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳房疼痛和腫脹。可使用溫?zé)崦矸笤诨继?，每?5-20分鐘，每日3-4次。熱敷后輕柔按摩乳房，幫助乳汁排出。
3、排空乳汁：乳汁淤積是乳腺炎的常見原因。建議定時(shí)哺乳或使用吸奶器排空乳汁，避免乳汁滯留。哺乳時(shí)確保寶寶正確含乳，減少乳頭損傷。
4、調(diào)整哺乳姿勢(shì)：不正確的哺乳姿勢(shì)可能導(dǎo)致乳頭破損和乳汁排出不暢。建議采用搖籃式、橄欖球式等哺乳姿勢(shì)，確保寶寶充分含乳，減少乳頭壓力。
5、休息充足：免疫力下降可能增加乳腺炎風(fēng)險(xiǎn)?；颊咝璞ＷC充足休息，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)減少體力活動(dòng)，保持心情舒暢，有助于身體恢復(fù)。
乳腺炎患者應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的乳房衛(wèi)生，定期清潔乳頭，避免感染加重。