適度手淫通常不會對身體造成明顯危害，但過度頻繁可能引發(fā)疲勞、注意力下降、生殖器炎癥或心理困擾等問題。

適度手淫可緩解性張力，但過度可能導(dǎo)致局部皮膚摩擦損傷、前列腺充血或短暫疲勞感，一般無須特殊治療，減少頻率即可改善。

部分青少年可能因錯誤認(rèn)知產(chǎn)生愧疚或焦慮，家長需引導(dǎo)正確性觀念，必要時通過心理咨詢緩解壓力。

衛(wèi)生不良時可能誘發(fā)包皮炎、尿道炎等，表現(xiàn)為紅腫、排尿不適，可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、左氧氟沙星片或高錳酸鉀溶液。

沉溺行為可能影響學(xué)習(xí)效率及社交，建議通過運動、興趣轉(zhuǎn)移等方式建立平衡的生活節(jié)律。

保持適度頻率與清潔習(xí)慣，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、排尿異?；蚯榫w障礙應(yīng)及時就醫(yī)評估。