產(chǎn)后大便肛門肉突出可通過溫水坐浴、提肛運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。通常由分娩損傷、長期便秘、痔瘡脫垂、盆底肌松弛等原因引起。

每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。分娩后會陰水腫或輕度痔瘡脫垂適用，無須使用藥物。

平臥時(shí)收縮肛門肌肉并保持5秒，重復(fù)進(jìn)行10次為一組。有助于改善盆底肌松弛，需持續(xù)鍛煉2-3個(gè)月見效。

可能與痔瘡急性發(fā)作或感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為疼痛、出血?？勺襻t(yī)囑使用痔瘡栓、地奧司明片、復(fù)方角菜酸酯乳膏等藥物。

可能與重度直腸脫垂或陳舊性會陰裂傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為腫塊無法回納。需行痔切除術(shù)或盆底重建術(shù)，術(shù)后需配合生物反饋治療。

建議增加膳食纖維攝入，保持大便通暢，避免久蹲用力。若突出物無法回納或持續(xù)出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。