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48歲女人失眠吃什么藥好

1人回答 22人閱讀

2022-04-10 11:25

問題描述

48歲女人失眠吃什么藥好

醫(yī)生回答

李昕洲

李昕洲 主治醫(yī)師

2022-04-10 11:29 回答了該問題

女人睡眠深度應(yīng)該:1.養(yǎng)成按時(shí)睡眠,按時(shí)起床的習(xí)慣。2.在睡眠前的心情波動(dòng)不能太大,能夠看一會(huì)兒書,當(dāng)有困意時(shí)馬上上床睡覺。假如病癥比較重,提議你能夠服食一些安眠補(bǔ)腦全身組織液等。

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