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艾灸可以灸肚臍眼嗎冬天

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問題描述

艾灸可以灸肚臍眼嗎冬天

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

艾灸可以灸肚臍眼，冬季艾灸肚臍眼有助于溫陽散寒、改善胃腸功能。主要方法有溫和灸、隔姜灸、懸灸、回旋灸。

1、溫和灸：

將艾條點燃后對準(zhǔn)肚臍眼，保持適當(dāng)距離進行熏烤，以局部溫?zé)崾孢m為宜。

2、隔姜灸：

在肚臍眼上放置姜片，再將艾炷放在姜片上點燃，借助姜的溫通作用增強效果。

3、懸灸：

手持艾條在肚臍眼上方約3厘米處來回移動，使熱量均勻滲透。

4、回旋灸：

以肚臍眼為中心，手持艾條做順時針或逆時針旋轉(zhuǎn)移動，擴大施灸范圍。

冬季艾灸時要注意保暖，避免受涼，艾灸后適當(dāng)飲用溫水，兩小時內(nèi)不要洗澡。

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