半月板受傷后多數(shù)情況下可以徹底恢復(fù)，恢復(fù)效果主要與損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

輕度撕裂通過(guò)保守治療可完全愈合，重度撕裂或復(fù)雜損傷可能遺留功能障礙。

急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)配合藥物消炎，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)，規(guī)范治療可提升痊愈概率。

系統(tǒng)進(jìn)行肌力訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)有助于功能重建，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。

年輕患者及基礎(chǔ)代謝良好者修復(fù)更快，合并關(guān)節(jié)炎或糖尿病等疾病可能影響恢復(fù)進(jìn)程。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)并控制體重，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。