乙肝病毒攜帶者需注意定期復查肝功能與病毒載量、避免飲酒及肝毒性藥物、采取防護措施防止傳染、保持健康生活方式。

1、定期監(jiān)測

每6-12個月檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝臟超聲，若出現(xiàn)轉氨酶升高或病毒活躍復制需及時就醫(yī)干預。

2、避免傷肝

嚴格戒酒，慎用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，避免食用霉變食物以減少肝臟代謝壓力。

3、阻斷傳播

血液、體液接觸需使用防護措施，家庭成員應接種乙肝疫苗，剃須刀等個人用品禁止共用。

4、生活管理

保持規(guī)律作息與適度運動，飲食需均衡攝入優(yōu)質蛋白與維生素，控制油脂攝入以減輕肝臟負擔。

建議攜帶者進行乙肝相關科普教育，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀時立即就診，日常避免過度勞累與情緒波動。