哺乳期乳房硬塊多為乳汁淤積或乳腺炎早期表現，可通過觸診硬度、觀察紅腫熱痛、對比雙側乳房形態(tài)、監(jiān)測體溫變化等方式初步判斷。

乳汁淤積形成的硬塊質地較軟且有彈性，按壓可能排出乳汁；乳腺炎硬塊質地偏硬且邊界模糊，常伴隨壓痛。

單純淤積通常無皮膚發(fā)紅，若出現局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱，可能提示乳腺炎進展，需警惕細菌感染。

哺乳期雙側乳房通常不對稱，但單側突然出現的硬塊伴乳房輪廓改變，需排除乳腺導管堵塞或膿腫形成。

體溫超過38℃伴寒戰(zhàn)可能為急性乳腺炎，低于37.5℃可能為單純淤積，持續(xù)低熱需排查乳腺膿腫。

哺乳期發(fā)現硬塊應增加哺乳頻率，采用冷敷緩解腫脹，避免外力擠壓，若48小時未緩解或出現發(fā)熱需及時就醫(yī)。