李子曙 副主任醫(yī)師
2022-06-06 22:08 回答了該問題
膝蓋軟組織損傷首先要充分休息，不可在作曲運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，而且還要避免走路和負(fù)重?？梢詫?duì)患處進(jìn)行冰敷，通過冰敷能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，防止毛細(xì)血管持續(xù)性滲出，有助于減輕局部的腫脹程度。一般是在受傷后的48小時(shí)之內(nèi)冰敷，每天可以冰敷2~3次，過了48小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)臒岱髞砑涌炀植垦貉h(huán)。如果疼痛嚴(yán)重，則需要使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥來改善癥狀。
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