乳腺囊性增生病多數屬于良性病變，癥狀嚴重程度因人而異，主要表現有乳房脹痛、結節(jié)感、乳頭溢液、月經周期相關癥狀。

疼痛多為周期性，月經前加重，可能與激素水平波動有關。輕度疼痛可通過熱敷或調整內衣緩解。

乳房觸診可及顆粒狀或條索狀腫塊，邊界不清但活動度好。建議定期乳腺超聲隨訪觀察變化。

少數患者出現淡黃色或透明溢液，若為血性需立即就醫(yī)排除惡性可能。保持乳頭清潔避免感染。

癥狀常隨月經周期變化，排卵期至經前期明顯。保持規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌平衡。

日常建議選擇無鋼圈內衣減少壓迫，限制咖啡因攝入，每月月經結束后進行乳房自檢，發(fā)現異常及時就診。