12歲孩子膝蓋痛可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、骨軟骨炎等原因引起，可通過休息觀察、物理治療、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。

青春期骨骼快速生長可能導(dǎo)致肌肉牽拉疼痛，通常表現(xiàn)為夜間雙側(cè)膝蓋隱痛，無須特殊治療，建議家長幫助孩子熱敷并補充鈣質(zhì)。

過度運動或姿勢不當(dāng)可能引發(fā)膝蓋周圍軟組織損傷，常伴隨腫脹或活動受限，家長需讓孩子停止運動并冰敷，必要時使用布洛芬緩解疼痛。

可能與感染或免疫反應(yīng)有關(guān)，表現(xiàn)為膝蓋紅腫發(fā)熱，建議就醫(yī)檢查，醫(yī)生可能開具塞來昔布等抗炎藥或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺治療。

青少年常見骨骨骺供血不足導(dǎo)致局部壞死，疼痛在活動后加重，需通過X光確診，嚴(yán)重時需石膏固定或手術(shù)清除壞死骨組織。

日常注意避免劇烈運動，均衡飲食保證營養(yǎng)，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診。