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怎樣預防青春痘

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問題描述

每到夏季臉上就長很多青春痘，十分難受，想在平時預防一下。怎樣預防青春痘？

醫(yī)生回答

李果

李果 副主任醫(yī)師
預防青春痘反復發(fā)作，首先要保持情緒穩(wěn)定，避免壓力過大或長期處于精神抑郁狀態(tài)，而引起內分泌失調導致體內皮脂腺分泌旺盛而誘發(fā)青春痘發(fā)作。另外，也要注意保持規(guī)律的生活，做到早睡早起，避免過度熬夜。在飲食方面要注意避免食用高糖、高脂肪以及辛辣刺激性強的食物。

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