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頭發(fā)很油而且頭皮屑多怎么辦

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問(wèn)題描述

頭發(fā)很油而且頭皮屑多怎么辦

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

頭發(fā)油膩伴頭皮屑增多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食、藥物治療、排查皮膚病等方式緩解。該問(wèn)題通常由皮脂分泌旺盛、真菌感染、飲食不當(dāng)、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

每日或隔日用溫和控油洗發(fā)水清潔,避免抓撓頭皮。水溫不宜過(guò)高,減少護(hù)發(fā)素接觸頭皮的概率。

2、改善飲食

限制高糖高脂食物攝入,增加富含B族維生素的粗糧和深色蔬菜。每日飲水保持充足。

3、藥物治療

真菌感染可使用酮康唑洗劑,脂溢性皮炎建議二硫化硒洗劑,嚴(yán)重瘙癢可配合口服氯雷他定。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、排查皮膚病

可能與馬拉色菌過(guò)度增殖、激素水平異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、痂皮等癥狀。頑固性癥狀需排除銀屑病、特應(yīng)性皮炎等。

避免過(guò)度燙染頭發(fā),枕巾定期消毒更換。若伴隨脫發(fā)、膿皰等癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

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