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糖尿病患者半夜餓了可以吃什么

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問題描述

糖尿病患者半夜餓了可以吃什么

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

糖尿病患者半夜饑餓時可適量吃無糖酸奶、水煮蛋、黃瓜、全麥面包等食物,也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。建議監(jiān)測夜間血糖波動,避免高糖高脂飲食。

一、食物1. 無糖酸奶

含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,升糖指數(shù)低,可選擇添加益生菌的無糖品種幫助維持腸道健康。

2. 水煮蛋

提供優(yōu)質(zhì)蛋白且無碳水化合物,飽腹感強,注意每日膽固醇攝入量不超過2個全蛋。

3. 黃瓜

含水量超過95%的低熱量蔬菜,含膳食纖維延緩糖分吸收,可切片搭配少量堅果醬。

4. 全麥面包

選擇每片碳水化合物低于15克的全谷物產(chǎn)品,搭配蛋白質(zhì)食物可降低血糖反應。

二、藥物1. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解,需餐前即刻服用,可能引起胃腸脹氣。

2. 二甲雙胍

改善胰島素敏感性,緩釋劑型可夜間使用,腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 格列美脲

磺酰脲類促胰島素分泌劑,適用于尚存胰島功能的患者,注意防范低血糖風險。

夜間加餐后建議靜坐30分鐘檢測指尖血糖,若持續(xù)饑餓伴血糖異常需及時調(diào)整降糖方案。保持睡前2小時禁食習慣有助于穩(wěn)定晨起空腹血糖。

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