胸部兩側(cè)中間疼痛可能由肌肉拉傷、胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病情嚴(yán)重程度。

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致胸肌勞損，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

胃酸刺激食管引發(fā)燒灼樣疼痛，常伴反酸噯氣?？赡芘c飲食不當(dāng)有關(guān)，建議服用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

肋軟骨無菌性炎癥導(dǎo)致刺痛感，咳嗽時(shí)加重?？蛇x用布洛芬緩釋膠囊緩解，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。

冠狀動(dòng)脈供血不足引發(fā)壓榨性疼痛，可能放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，并完善心電圖檢查排除心肌梗死。

建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)及辛辣飲食，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善胸部CT、胃鏡等檢查明確診斷。