三歲兒童散光可通過佩戴矯正眼鏡、視覺訓(xùn)練、調(diào)整用眼習(xí)慣、定期復(fù)查等方式干預(yù)。散光可能與遺傳因素、角膜發(fā)育異常、用眼姿勢(shì)不當(dāng)、眼部疾病等因素有關(guān)。

散光超過100度需配鏡矯正，建議選擇輕便防碎的樹脂鏡片，家長(zhǎng)需每半年帶孩子復(fù)查視力變化，避免鏡片度數(shù)不匹配加重視疲勞。

通過穿珠子、拼圖等精細(xì)目力游戲鍛煉調(diào)節(jié)功能，家長(zhǎng)需每日陪伴訓(xùn)練15分鐘，注意控制電子屏幕時(shí)間在30分鐘內(nèi)。

保持閱讀距離30厘米以上，避免側(cè)躺或趴著看繪本，室內(nèi)光線需達(dá)到300勒克斯照明標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)需定時(shí)提醒孩子休息。

每3個(gè)月檢查角膜曲率和眼軸長(zhǎng)度，若發(fā)現(xiàn)散光度數(shù)進(jìn)展超過50度/年或伴隨弱視，需考慮角膜塑形鏡等強(qiáng)化干預(yù)。

保證每日2小時(shí)戶外活動(dòng)，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免揉眼等可能損傷角膜的行為。