糖尿病日常管理需綜合血糖監(jiān)測、飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、藥物調(diào)節(jié)四個方面，長期堅持有助于穩(wěn)定病情。

定期檢測空腹及餐后血糖，使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

限制精制糖和飽和脂肪攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)胰島素敏感性。

遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥，二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物需按時服用，避免自行增減劑量。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期進(jìn)行眼底檢查和足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展。