突然胃疼可通過熱敷腹部、調(diào)整姿勢(shì)、少量飲用溫水、服用胃黏膜保護(hù)劑等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過多、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。

用溫?zé)崦矸笥谏细共浚瑴囟炔灰诉^高，持續(xù)15分鐘。熱敷能放松胃部肌肉，緩解胃腸痙攣引起的陣發(fā)性疼痛，適合受涼或飲食生冷后發(fā)作的胃疼。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥體位，或坐位時(shí)身體前傾壓迫腹部。該姿勢(shì)可減輕胃部張力，對(duì)胃酸反流或胃脹氣導(dǎo)致的疼痛有明顯改善作用。

緩慢飲用少量40℃左右溫水，每次50毫升。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，適用于暴飲暴食或空腹后出現(xiàn)的灼燒樣胃疼。

鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、雷尼替丁等藥物可快速中和胃酸或形成保護(hù)膜。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長(zhǎng)期自行服用。

若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。日常需規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物。