醫(yī)生回答
高云 副主任醫(yī)師
主動(dòng)脈粥樣硬化可能由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制危險(xiǎn)因素、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
1、高脂飲食長(zhǎng)期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會(huì)導(dǎo)致血液中低密度脂蛋白膽固醇升高，沉積在主動(dòng)脈內(nèi)膜形成斑塊。建議減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì)降低高密度脂蛋白水平，減弱血管內(nèi)皮功能。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善脂代謝，如快走、游泳等持續(xù)半小時(shí)以上。
3、高血壓可能與血管內(nèi)皮損傷、氧化應(yīng)激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物控制血壓。
4、糖尿病可能與胰島素抵抗、糖基化終產(chǎn)物沉積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、傷口難愈等癥狀。需規(guī)范使用二甲雙胍、阿卡波糖、西格列汀等降糖藥物。
日常需戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血脂血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲篩查。
