晚上腳特別癢可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、抗真菌藥物、激素類藥膏等方式緩解。

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁洗腳導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為脫屑伴瘙癢。建議睡前涂抹含尿素或甘油的保濕霜，避免使用堿性肥皂。

襪子材質(zhì)刺激或清潔劑殘留引發(fā)過敏反應(yīng)，常見紅斑伴灼熱感。需更換純棉透氣襪，局部使用爐甘石洗劑或口服氯雷他定片。

足癬多由紅色毛癬菌引起，表現(xiàn)為趾縫糜爛和環(huán)形脫皮?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧，嚴(yán)重時配合伊曲康唑膠囊治療。

遺傳或免疫異常導(dǎo)致慢性炎癥，常見對稱性丘疹伴滲出。短期使用氫化可的松軟膏控制癥狀，同時避免抓撓誘發(fā)感染。

建議穿著透氣鞋襪，睡前用溫水清潔后及時擦干，若持續(xù)瘙癢超過兩周或出現(xiàn)化膿需就診皮膚科。