維生素E涂臉對淡化色斑可能有一定幫助，但效果因人而異。色斑改善方法主要有防曬、外用藥物、醫(yī)美治療、口服藥物。

紫外線會加重色斑，日常需使用防曬霜并配合物理遮擋，防止色素沉著加劇。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素合成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用。

激光祛斑、強(qiáng)脈沖光等能選擇性破壞黑色素，適合頑固性色斑，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可輔助改善色素代謝，聯(lián)合治療效果更佳。

色斑形成與日曬、激素變化等因素相關(guān)，建議綜合治療并堅持護(hù)膚管理，嚴(yán)重者需至皮膚科就診評估。