尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、抗生素治療、藥物或手術等方式改善。

短時間內大量飲水或攝入咖啡因飲料會導致排尿次數增加。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時過量飲水。

膀胱肌肉異常收縮可引起尿急尿頻，可能與神經調節(jié)異常有關?？赏ㄟ^膀胱訓練如定時排尿、盆底肌鍛煉改善癥狀，藥物可選托特羅定、索利那新等。

細菌感染尿道或膀胱時伴隨尿痛、尿液渾濁。常見致病菌為大腸桿菌，需進行尿常規(guī)檢查，抗生素可選擇左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。

中老年男性前列腺增大會壓迫尿道，表現(xiàn)為夜尿增多、排尿費力。藥物治療包括坦索羅辛、非那雄胺，嚴重者需行經尿道前列腺切除術。

持續(xù)尿頻超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿需及時就診，日常應避免憋尿，減少酒精及辛辣食物攝入。