醫(yī)生回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
晚上睡覺(jué)手臂麻木可能由睡姿壓迫、頸椎退變、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 睡姿壓迫長(zhǎng)時(shí)間側(cè)臥或手臂受壓導(dǎo)致血液循環(huán)受阻。建議更換仰臥位睡眠，避免手臂受壓，麻木感通?？勺孕芯徑?。
2. 頸椎退變頸椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根?？赡芘c長(zhǎng)期低頭、年齡增長(zhǎng)有關(guān)，常伴頸部酸痛?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、服用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
3. 腕管綜合征腕部正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致，可能與重復(fù)手部動(dòng)作、妊娠水腫有關(guān)，表現(xiàn)為手指麻木。夜間可用腕關(guān)節(jié)支具固定，嚴(yán)重者需注射醋酸潑尼松龍或行腕管松解術(shù)。
4. 糖尿病神經(jīng)病變長(zhǎng)期高血糖損傷周?chē)窠?jīng)，多伴手腳對(duì)稱性麻木。需嚴(yán)格控糖，服用硫辛酸膠囊、依帕司他片等改善微循環(huán)藥物，配合維生素B12營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
睡前避免飲酒或高鹽飲食，定期進(jìn)行上肢伸展運(yùn)動(dòng)，若麻木持續(xù)或加重需排查系統(tǒng)性病因。
