寶寶晚上睡覺老是哭可能與饑餓、環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、補充維生素D等方式緩解。

夜間饑餓是嬰兒哭鬧的常見原因，家長需觀察喂養(yǎng)間隔是否過長，母乳喂養(yǎng)可增加夜奶頻次，配方奶喂養(yǎng)需確保足量。

室溫過高過低、衣物過緊、尿布潮濕等會引發(fā)不適，家長需保持26℃左右室溫，選擇純棉透氣衣物并及時更換尿布。

可能與喂養(yǎng)姿勢不當(dāng)或乳糖不耐受有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧伴蹬腿、腹脹。家長需拍嗝后豎抱，飛機抱緩解，必要時使用乳糖酶。

維生素D缺乏導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，伴隨枕禿、多汗。家長需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑，多進行戶外日光浴。

若持續(xù)哭鬧伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀，建議及時兒科就診排查中耳炎、腸套疊等疾病，日常注意記錄哭鬧時間與伴隨表現(xiàn)。