醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
結(jié)石患者可通過(guò)適量跳躍、調(diào)整體位、多飲水及藥物輔助等方式促進(jìn)結(jié)石排出?；顒?dòng)方式選擇需結(jié)合結(jié)石位置、大小及患者耐受度。
1、跳躍運(yùn)動(dòng)：腎結(jié)石患者可進(jìn)行原地跳躍或跳繩，利用重力作用幫助結(jié)石下移，每日2-3次，每次5分鐘，注意避免空腹或飽腹時(shí)進(jìn)行。
2、體位調(diào)整：輸尿管結(jié)石可采用膝胸臥位，腰部墊高15-20厘米保持10分鐘，通過(guò)改變輸尿管角度促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，重復(fù)進(jìn)行3-4次。
3、飲水沖刷：每日飲水2000-3000毫升均勻分配，尤其運(yùn)動(dòng)前后各飲用300毫升，增加尿流速度沖刷尿路，建議選擇檸檬水等堿性飲品。
4、藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，或雙氯芬酸鈉緩解水腫，配合枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液，但須嚴(yán)格遵循處方劑量。
建議活動(dòng)前后監(jiān)測(cè)疼痛變化，若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱應(yīng)立即就醫(yī)，6毫米以下結(jié)石排石概率較高，超過(guò)8毫米需考慮體外碎石。
