牙齒松動(dòng)牙齦萎縮可通過口腔清潔護(hù)理、牙周治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由牙菌斑堆積、牙周炎、骨質(zhì)疏松、創(chuàng)傷等因素引起。

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫，定期用沖牙器清除食物殘?jiān)?，減少牙菌斑刺激牙齦。

通過齦上潔治和齦下刮治清除牙結(jié)石，可能伴隨牙齦出血、口臭等癥狀，需每半年進(jìn)行專業(yè)牙周維護(hù)。

甲硝唑片可抑制厭氧菌感染，西地碘含片緩解牙齦腫痛，維生素C片幫助修復(fù)牙齦組織，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

重度牙周炎需進(jìn)行牙齦翻瓣術(shù)，伴有骨缺損時(shí)采用引導(dǎo)骨組織再生術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格保持口腔衛(wèi)生。

避免咀嚼過硬食物，戒煙限酒，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，建議每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。