頭痛持續(xù)多日可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

長期熬夜導致腦部供氧不足，表現(xiàn)為太陽穴脹痛。建議保持7-8小時規(guī)律睡眠，午間可閉目養(yǎng)神20分鐘。

焦慮情緒引發(fā)肌肉持續(xù)性收縮，出現(xiàn)緊箍樣頭痛?？赏ㄟ^深呼吸訓練、冥想等方式放松，必要時進行心理咨詢。

可能與腦血管異常收縮擴張有關，典型癥狀為單側搏動性疼痛伴畏光。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。

血壓超過140/90mmHg可能導致顱內壓升高，常伴隨頭暈目眩。需監(jiān)測血壓變化，醫(yī)生可能開具硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

頭痛期間建議保持環(huán)境安靜，適量飲用淡綠茶，避免攝入奶酪、紅酒等可能誘發(fā)頭痛的食物，若72小時內無緩解或出現(xiàn)嘔吐、視物模糊需立即就醫(yī)。