張國喜 副主任醫(yī)師
4毫米腎結(jié)石一般2-4周可自行排出，實際時間受到結(jié)石位置、個人代謝差異、日常飲水量、運動頻率等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出時間較長，接近膀胱的結(jié)石排出更快。
2、代謝差異：基礎代謝率高者結(jié)石移動速度較快，尿酸鹽結(jié)石較磷酸鹽結(jié)石更易溶解排出。
3、飲水量：每日飲水量超過2000毫升可增加尿流沖刷作用，建議分次少量飲用溫水。
4、運動頻率：每日進行跳躍運動有助于結(jié)石下移，但需避免劇烈運動誘發(fā)腎絞痛。
建議保持每日尿量2000毫升以上，觀察排尿是否出現(xiàn)砂礫樣沉淀物，若4周后仍有腰痛或血尿需復查泌尿系超聲。
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