輸尿管內結石需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制疼痛發(fā)作及預防并發(fā)癥，常見誘因包括高草酸飲食、脫水、尿路感染及代謝異常。

限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少動物蛋白攝入，增加柑橘類水果有助于抑制結石形成。每日鈉鹽攝入量建議不超過5克。

每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液呈淡黃色?？山惶骘嬘眉儍羲c檸檬水，枸櫞酸鹽能有效預防鈣鹽結晶。

突發(fā)腎絞痛時可使用雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片劑緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導下用藥避免掩蓋病情。

警惕發(fā)熱伴腰痛可能提示尿路感染，血尿持續(xù)超過48小時需排除輸尿管損傷。定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化。

建議結石直徑小于6毫米時可嘗試保守排石，超過1周未排出或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等緊急情況需立即泌尿外科就診。適度跳躍運動有助于促進結石移動。