神經(jīng)衰弱可能由遺傳因素、長期壓力、睡眠障礙、焦慮癥等原因引起，可通過心理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式改善。

家族中有神經(jīng)衰弱病史可能增加患病概率。建議通過基因檢測評估風(fēng)險(xiǎn)，日常保持規(guī)律作息。相關(guān)藥物包括氟西汀、帕羅西汀、黛力新。

工作強(qiáng)度大或人際關(guān)系緊張會導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂。需進(jìn)行壓力管理訓(xùn)練，如正念冥想。可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

長期失眠會加重腦神經(jīng)代謝負(fù)擔(dān)。需改善睡眠環(huán)境，必要時使用右佐匹克隆、唑吡坦等鎮(zhèn)靜催眠藥。伴隨入睡困難、早醒等癥狀。

病理性焦慮可能引發(fā)持續(xù)性神經(jīng)功能失調(diào)?？赡芘c5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、出汗。需采用認(rèn)知行為療法聯(lián)合舍曲林等藥物治療。

保證每日適量運(yùn)動，增加富含維生素B族的食物攝入，避免睡前使用電子設(shè)備。癥狀持續(xù)加重時需及時到精神心理科就診。