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痛風(fēng)患者飲食都需要注意什么

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問(wèn)題描述

痛風(fēng)患者飲食都需要注意什么

醫(yī)生回答

胡乃文

胡乃文 副主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者飲食需注意低嘌呤攝入、控制酒精及高果糖飲料、增加水分?jǐn)z取、維持健康體重,可適量吃櫻桃、芹菜、全谷物、低脂乳制品,也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、秋水仙堿等藥物。

一、低嘌呤飲食

避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇雞蛋、蔬菜等低嘌呤食材,減少尿酸生成。

二、限制酒精果糖

啤酒和含糖飲料會(huì)抑制尿酸排泄,建議戒酒并選擇無(wú)糖茶飲,每日飲水不少于2000毫升。

三、控制體重

肥胖會(huì)升高血尿酸水平,通過(guò)合理膳食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),將BMI控制在24以下。

四、急性期管理

發(fā)作期需嚴(yán)格限制嘌呤攝入,增加堿性食物如蘇打餅干,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物。

日??捎涗涳嬍橙罩颈O(jiān)測(cè)誘因,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷,定期復(fù)查血尿酸水平調(diào)整治療方案。

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