醫(yī)生回答
陶新曹 副主任醫(yī)師
全身乏力頭暈心慌可能由睡眠不足、低血糖、貧血、心律失常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和腦供血不足。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
2、低血糖饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能引發(fā)低血糖。需及時(shí)進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量。
3、貧血缺鐵或維生素B12缺乏可能導(dǎo)致貧血。可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12，多食用紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。
4、心律失常可能與心肌缺血、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，常伴有胸悶、心悸等癥狀。需進(jìn)行心電圖檢查，遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮等藥物。
建議監(jiān)測(cè)癥狀變化，若持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日常注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
