醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品。補(bǔ)充鋅可以通過(guò)很多的食物，大自然中存在鋅含量比較豐富的食物，包括花生、堅(jiān)果、蟶子、扇貝以及一些鴨蛋、雞蛋、豬腦、豬肝、豬腎等，動(dòng)物的內(nèi)臟含量非常的豐富。蔬菜、水果類和五谷雜糧類，比如黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉等，這一類食物含有鋅是比較多的。
劉磊 副主任醫(yī)師
急性腸胃炎后多久能吃水果
1個(gè)問(wèn)答
眼睛干澀吃什么水果
1個(gè)問(wèn)答
肺結(jié)核能吃水果嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶補(bǔ)鋅什么時(shí)候吃效果最好
1個(gè)問(wèn)答
來(lái)大姨媽了吃什么水果好
1個(gè)問(wèn)答
羊水過(guò)多吃什么水果利尿
1個(gè)問(wèn)答
吃什么水果豐胸
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病患者能吃什么水果好
1個(gè)問(wèn)答
低熱量水果一覽表減肥水果
1個(gè)問(wèn)答
支氣管擴(kuò)張吃啥蔬菜
1個(gè)問(wèn)答
有霉菌懷孕了有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期感冒了能吃感冒藥嗎
1個(gè)問(wèn)答
仰臥起坐對(duì)腰椎間盤突出有影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
孕婦可以偶爾吃一次楊國(guó)福麻辣燙嗎
1個(gè)問(wèn)答
藥物性過(guò)敏眼睛受影響嗎
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)肺能正常生活嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)期間能跑步鍛煉嗎
1個(gè)問(wèn)答
腰兩側(cè)痛是腎的原因嗎
1個(gè)問(wèn)答
月經(jīng)推遲3天了驗(yàn)孕棒是一條杠杠還有希望嗎
1個(gè)問(wèn)答
牙周炎能牙齒矯正嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-11-19
2025-11-15
2025-11-17
2025-11-18
2025-11-19
